Clases de Pilates en suspensión (trx) en palma
Entrena con nosotros y cambia tu estado físico y mental
El entrenamiento en suspensión tiene como objetivo el movimiento del cuerpo en todos sus ejes y en sus rangos de movimiento natural, y no solo la musculatura en forma localizada. Gracias a esto lograrás trabajar un gran número de músculos al mismo tiempo y como consecuencia generarás un mejor rendimiento físico. Esta combinación de elementos asegura un mayor gasto de calorías por minuto respecto a otras actividades y también una significativa activación metabólica.
El trabajo de Pilates combinado con TRX supondrá una mayor dificultad y un mayor trabajo abdominal y de estabilización, siempre y cuando tengamos en suspensión al menos uno de los apoyos de nuestro cuerpo. Es decir: a menos apoyos, mayor dificultad del ejercicio.
Lo que sí nos ofrece este sistema de entrenamiento combinado es una mayor variedad de ejercicios, al poder unir una técnica de trabajo como el Pilates con un instrumento innovador como el TRX o cualquier sistema de entrenamiento en suspensión.
ENEFICIOS DE LAS CLASES DE PILATES en suspensión (trx) EN PALMA
Trabaja la coordinación neuromuscular
Aumenta la fuerza y la flexibilidad
Mejora la postura corporal y alinea el cuerpo
Fortalece las articulaciones
Mejora la autoestima
Aumenta la energía y mejora tu estado de animo
Fortalece la musculatura abdominal, dorsal y toracica
Estiliza la figura
Si lo practicas en grupo, favorece la socialización
Favorece la pérdida de peso
Reduce el riesgo de sufrir lesiones
Favorece la respiración y la concentración
Sirve de rehabilitación tras sufrir ciertas lesiones
Corrige hábitos posturales
Reduce las tensiones mentales y físicas
Reduce dolores de espalda
Fortalece y estabiliza el core
Mejora la circulación sanguínea
Clases de pilates en suspensión TRX en Palma grupales, individuales y junior
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Clases de Pilates en Suspensión TRX en Palma de Mallorca
Si buscas una forma divertida y efectiva de mejorar tu forma física y tonificar tu cuerpo, las clases de Pilates en suspensión TRX en Palma son una excelente opción. En la Academia Estudio 14 Palma, ofrecemos clases de Pilates en suspensión TRX diseñadas para mejorar tu fuerza, flexibilidad y equilibrio, al mismo tiempo que tonificas tu cuerpo y te diviertes.
Nuestras clases de Pilates en suspensión TRX son adecuadas para todas las edades y niveles de habilidad, desde principiantes hasta atletas experimentados. Utilizamos equipos de alta calidad y técnicas avanzadas de entrenamiento para asegurarnos de que obtengas los mejores resultados posibles. Además, nuestras clases se realizan en un ambiente acogedor y amigable, con instructores altamente capacitados y dedicados que te guiarán a través de cada sesión.
Durante las clases de Pilates en suspensión TRX en Palma, trabajarás en tu fuerza, resistencia y flexibilidad a través de ejercicios desafiantes que te harán sudar y te harán sentir bien. Además, los ejercicios en suspensión te permiten trabajar en tu equilibrio y estabilidad, lo que es especialmente beneficioso para las personas que buscan mejorar su postura y aliviar el dolor de espalda.
En la Academia Estudio 14 Palma, estamos comprometidos a ayudarte a alcanzar tus objetivos de fitness y salud, y nuestras clases de Pilates en suspensión TRX son una excelente manera de hacerlo. Si estás buscando una forma divertida y efectiva de mejorar tu forma física y tonificar tu cuerpo, ¡no dudes en contactar con nosotros y programar tu primera clase hoy mismo!
En la Academia Estudio 14 Palma, nos enorgullece ofrecer clases de Pilates en suspensión TRX de alta calidad, con instructores altamente capacitados y dedicados que están comprometidos a ayudarte a alcanzar tus objetivos de fitness y salud. Ofrecemos una variedad de clases de Pilates en suspensión TRX, incluyendo clases para principiantes y avanzados, así como clases grupales y privadas.
Además, entendemos que cada persona tiene necesidades y objetivos únicos, por lo que adaptamos nuestras clases de Pilates en suspensión TRX para satisfacer tus necesidades individuales. Ya sea que estés buscando tonificar tu cuerpo, mejorar tu flexibilidad o aumentar tu fuerza, nuestras clases de Pilates en suspensión TRX pueden ayudarte a alcanzar tus objetivos de manera efectiva y divertida.
En resumen, las clases de Pilates en suspensión TRX en Palma son una excelente manera de mejorar tu forma física y tonificar tu cuerpo de manera efectiva y divertida. En la Academia Estudio 14 Palma, ofrecemos una variedad de clases de Pilates en suspensión TRX adaptadas a tus necesidades y objetivos individuales, con instructores altamente capacitados y dedicados que te guiarán a través de cada sesión. Si estás buscando una forma divertida y efectiva de mejorar tu forma física, ¡no dudes en contactar con nosotros y programar tu primera clase hoy mismo!